Przewlekłe zmęczenie i chroniczny ból

Wstęp

Chcesz poczuć się wyśmienicie? To wcale nie jest takie trudne!

Zapewne, jak większość ludzi, chciałbyś mieć więcej energii. Jak często spotykasz kogoś, komu jej nie brakuje lub kto ma jej nadmiar?

Właśnie teraz jestem taką osobą, ale nie zawsze tak było. W 1975 roku zachorowałem na zespół przewlekłego zmęczenia i fibromialgię (CFS/FMS – chronic fatigue syndrome czyli zespół przewlekłego zmęczenia i FMS – fibromyalgia syndrome czyli fibromialgia – przyp. tłum.), chociaż wtedy te objawy nie miały jeszcze fachowej nazwy. Musiałem zrezygnować ze studiów medycznych. Przez większą część roku nie miałem domu i sypiałem w parkach. Wtedy wydarzyła się niezwykła rzecz. Spotykałem lekarzy specjalizujących się w różnych dziedzinach i dowiedziałem się, czego potrzebuję, żeby odzyskać zdrowie i wrócić na studia. Poznałem naprawdę wielu doskonałych fachowców, tak jakby wszechświat wywiesił na mojej ławce w parku tabliczkę z napisem: „Akademia medyczna dla bezdomnych”! To doświadczenie zainspirowało mnie do prowadzenia swoich badań. Od trzydziestu siedmiu lat zajmuję się witalnością i usprawnieniem procesu produkcji energii w ludzkim ciele.

Bez względu na to, czy cierpisz na zwykłe, codzienne zmęczenie i chciałbyś poczuć się lepiej, czy masz medycznie stwierdzony zespół przewlekłego zmęczenia lub fibromialgię (CFS/FMS) i z powodu kryzysu związanego z brakiem energii potrzebujesz udać się na „oddział intensywnej terapii”, ta książka jest dla ciebie. Nauczę cię jak w prosty i niewymagający sposób radykalnie podnieść poziom energii, stosując terapię SHINE. Nazwa pochodzi od pierwszych liter angielskich słów: Sleep, Hormones, Infections, Nutrition i Exercise, czyli odpowiednio: Sen, Hormony, Infekcje, Odżywianie i Ćwiczenia.

Dla większości osób doświadczających zwykłego zmęczenia, wystarczy kilka prostych wskazówek w każdym z wymienionych obszarów, żeby zacząć tryskać energią. Każdy rozdział zaczniemy od podstaw, a zakończymy, omawiając Intensywną Terapię SHINE, oraz opisując bardziej zaawansowane i skuteczne metody leczenia dla osób cierpiących na zespół przewlekłego zmęczenia lub fibromialgię. W opublikowanych badaniach wykazaliśmy, że metody te podnoszą poziom energii o średnio dziewięćdziesiąt jeden procent.

Wraz z gwałtownym wzrostem badań nad CFS/FMS (będę używał tego skrótu na zespół przewlekłego zmęczenia i fibromialgię), powiększała się objętość mojej wcześniejszej książki pt. From Fatigued to Fantastic! Ostatnie wydanie było niemal cztery razy dłuższe od pierwszego, które ukazało się osiemnaście lat temu! Wiele osób doceniło głębię prezentowanych przeze mnie informacji, ale dla innych, zwłaszcza cierpiących na zaburzenia jasności myślenia, były one przytłaczające. Zostałem poproszony o napisanie prostszej i bardziej przystępnej wersji.

Moja żona, Laurie, ponad dziesięć lat zachęcała mnie do tego.
Oto więc ona…

Książka jest przeznaczona dla osób, które chcą zrozumieć CFS/FMS i dowiedzieć się, jak powrócić do życia. Pozwoli szybko nabyć wiedzę, która pomaga wyzdrowieć. Po przeczytaniu tej książki i zastosowaniu się do zawartych w niej wskazówek, być może odkryjesz, że jesteś gotowy pójść o krok dalej. Jeśli tak się stanie, zachęcam do przeczytania From Fatigued to Fantastic!, w której znajdziesz dogłębne i wyczerpujące informacje poparte setkami badań. Badania, które pojawiały się po opublikowaniu From Fatigued to Fantastic! są dostępne również na stronie www.vitality101.com.

Książka ta jest także doskonałym źródłem informacji dla czytelników, którzy nie cierpią na CFS/FMS, ale po prostu chcieliby mieć więcej energii, mają problemy ze snem, zaburzenia hormonalne, candidę lub potrzebują wsparcia żywieniowego. Książka jest wreszcie dla tych, którzy czytali główną wersję podręcznika i chcą po prostu zaktualizować swoją wiedzę, nie musząc czytać stu pięćdziesięciu tysięcy słów.

Chciałbyś mieć o dziewięćdziesiąt jeden procent więcej energii, unikając wertowania czterystu pięćdziesięciu stron drobnego druku?

Oto jak możesz to zrobić.


Jeśli chcesz czytać dalej musisz się zarejestrować. Zaloguj się lub utwórz konto poniżej. Dla zarejestrowanych użytkowników mamy kupon rabatowy na zakupy w naszej księgarni internetowej, który wyślemy na zarejestrowany adres mailowy.

Zaloguj się
   
Rejestracja nowego konta
captcha
*Pole wymagane